Mit Outdoor-Aktivitäten fit bleiben
Einen langen Spaziergang mit einem Freund zu machen, ein neues Hobby auszuprobieren oder Zeit mit deinem Ehepartner zu verbringen, kann alles bessere Optionen sein, als Zeit im Fitnessstudio zu verbringen. Fitnessstudios sind oft sehr giftige Umgebungen, gefüllt mit Pestiziden und Chemikalien aus Reinigungsmitteln und Plastik-Trainingsgeräten sowie Lärm und künstlichem Licht von den Fernsehern. In unseren Artikeln erkunden wir die vielen verfügbaren Outdoor-Optionen, um eine bessere Fitness zu erreichen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen.Skifahren hat so viele tolle Variationen
Skifahren ist nicht nur ein beliebter Wintersport, sondern kann das ganze Jahr über eine hervorragende Möglichkeit sein, fit und gesund zu bleiben. Da es sich um eine aerobe Aktivität handelt, die ständige Bewegung erfordert, verbessert…
224Laufen für die Hügel für die Gesundheit
Wenn Sie den ersten Hügel sehen und denken, es wird nicht so schlimm sein, haben Sie keine Ahnung, was kommt. Wir alle wissen, dass das Laufen bergauf schwieriger ist als das Laufen auf ebenem Boden, aber es ist nicht nur die Intensität des…
238Rollerblading und Skaten für Cardio-Fitness und Ton up
In den frühen 1990er Jahren war Inline-Skating einer der heißesten Trends im Sport. Der Anstieg des Interesses hielt danach noch einige Jahre an und ließ dann nach. Jetzt feiert Inline-Skating ein Comeback, da immer mehr Menschen die…
246Strandkörper fit für Beachvolleyball machen
Jeder mag Spaß, oder? Jedes Spiel, das wir als Team spielen können und das uns einzeln eine gute Zeit beschert, ist eine großartige Sache. Auch Volleyball gehört zu diesen Spielen, die nicht nur Spaß machen, sondern auch dabei helfen,…
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So wählen Sie das Essen zum Grillen ausSo wählen Sie das Essen zum Grillen aus
Wenn Sie einen Garten haben, haben Sie wahrscheinlich jedes Wochenende mindestens ein paar beleuchtete Grills, um den Sommer-Blues abzuwehren. Es gibt nichts Schöneres, als um ein Lagerfeuer oder…
Natürliche Möglichkeiten, Kollagen in Ihrer Körperhaut zu stimulierenNatürliche Möglichkeiten, Kollagen in Ihrer Körperhaut zu stimulieren
Seit Jahrhunderten verwenden Menschen verschiedener Kulturen natürliche Inhaltsstoffe, um ihre Haut zu verbessern und gesund zu halten. Im digitalen Zeitalter ist das Interesse an Naturheilmitteln…
Mit Rasseln und Beißringen die richtige Wahl treffenMit Rasseln und Beißringen die richtige Wahl treffen
Als Elternteil gibt es nichts Kostbareres, als Ihrem Kind dabei zuzusehen, wie es die Welt um sich herum erkundet. Wenn es darum geht, ihnen dabei zu helfen, ihre Sinne zu entdecken, können Rasseln…
Skifahren hat so viele tolle Variationen
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Rollerblading und Skaten für Cardio-Fitness und Ton up
Wandern in der freien Natur
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